长按开始，松开即停。5 种科学呼吸法陪你应对放松、入睡、演讲前与日常瞬间。
放松 4-4-6、入睡 4-7-8、演讲前 4-4-8、户外 5-2-5、开会前 4-2-4。
练前练后心率自动对比，看见每一次呼吸带来的真实放松效果。
Live Activity 实时显示当前阶段，锁屏与小组件一秒回到练习。
「嘿 Siri，我要呼吸」即刻开始任意场景的呼吸练习。
所有练习记录都保存在你的设备上。不收集、不上传、不分享。
没有连续天数压力，没有花哨动画。一颗小球，一段呼吸，仅此而已。